Gutes für den Rücken
Beweglichkeit-Kraft-Entspannung
Alles beginnt mit der Entscheidung, es zu versuchen:
sich selbst wahrnehmen
anatomisch richtig üben
gezielt Kraft aufbauen
beweglicher werden
Körperhaltung verändern
Entspannung finden
Als Bewegungspädagogin und Physiotherapeutin verbinde ich
anatomisches Wissen mit inneren Bildern.
Diese Bilder helfen unsere Körperhaltung sanft von innen heraus zu verändern.
Ich nutze mein Wissen aus Physiotherapie,Spiraldynamik, Pilates, Yoga und der Franklin Methode.
Keine Vorkenntnisse nötig.Die Gruppe besteht aus maximal 10 Teilnehmern. Matten sind vorhanden.
Anmeldung über Mail oder Telefon.
Kurszeiten: Montag 16.30 und 18.00
Donnerstag 8.30
Freitag 8.30
Dauer: 60 Minuten
Kosten: Abo 10x für 200,-sfr. (Gruppenwechsel möglich nach Absprache)